Заедать алкоголь кучей активированного угля неэффективно, говорит Супрун.
Иллюстрация REUTERS
И.о. главы Минздрава Ульяна Супрун раскритиковала один из распространенных лайфхак, чтобы уберечься от похмелья и быстрого опьянения в праздничный период - съесть горсть активированного угля перед тем, как пить, или уже после употребления алкоголя.
Идея, что уголь может связываться с алкоголем и помешать его попадание в кровь, может выглядеть логично. Но никаких научных доказательств такого эффекта не существует, писала Супрун на своей странице в Facebook.
Читайте также Супрун советует Украинский заменить традиционный новогодний гарнир
"Есть небольшое клиническое исследование, наоборот указывает на отсутствие какого-либо эффекта. Участники исследования дважды принимали одинаковую дозу этанола. Перед второй раз они приняли 24 таблетки (более 2 блистера) активированного угля. Интересно, что после употребления активированного угля концентрация алкоголя в крови осталась такая же, как и без него. То есть по сути употребление угля ничего не меняет ", - отметила и.о. главы Минздрава.
Это, по ее словам, происходит потому, что алкоголь очень быстро всасывается в желудке, и вообще угля его адсорбирует. Поэтому заедать алкоголь кучей активированного угля неэффективно.
Есть более действенные способы, как можно уменьшить вред от употребления алкоголя, говорит Супрун:
1. Пейте воду. Алкоголь обладает мочегонным эффектом, поэтому пополнять водный баланс необходимо. Питье воды поможет избежать дегидратации и потенциально уменьшить количество выпитого алкоголя.
2. Не пейте алкоголь на голодный желудок. Кстати, углеводная пища может помочь уменьшить интоксикацию организма. И справляется с этим лучше, чем белковая.
3. Старайтесь не смешивать алкоголь с газированными напитками. Алкоголь в сочетании с ними быстрее всасывается в кровь, поэтому можно и быстрее опьянеть. Лучше совместите алкоголь с фруктовыми соками или водой.
ранее Супрун раскритиковала новогоднее меню Украинские и предостерегла от употребления майонеза.
Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl + Enter